PILATES GERIATRIA
2017 começou sem preguiça!
O praticante de pilates consegue ver que há ganho de força, melhora da flexibilidade, do equilíbrio dinâmico, diminuição de dores nas costas e melhora da postura. O pilates também auxilia na manutenção da pressão arterial, além de colaborar para a calcificação óssea e ajudar no controle do peso. Fatores importantes principalmente para idosos.
A turma de Pilates com foco em pacientes Geriátricos acontece nas quartas e sextas as 9h.
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